朝 ２０７昼 ２３０夕方 ３１１寝前 ３９５内科の定期健診 Ａ１Ｃが９．７ 体重、体脂肪が元に戻る。高めの血糖が多いのが原因は感じる。高くならないように食事なり、薬でどうコントロールしていくかが課題となる。筋トレはそれなりにこなしているが反映さ…

朝刊、病院、内科の検診、夕刊、塾とこなしていく。塾では生徒に私立の高校受験の入試対策、過去問の演習をやっている。今年は、基礎レベルの生徒が多いので教科書レベルの問題を解いていたが、ランクの高い高校の入試は、それなりに解く面白みがある。空間…