tatsuro1973の日記

歌舞伎、文楽、落語を中心に古典芸能について綴ろうと思います。それと日々の暮らしについてもです。

11月25日の血糖値 #血糖値

朝 240
牛乳
6枚切2枚 チーズのせ
昼 136
ミニあんぱん2個
ウィンナー3個
夕方 110
レタスと水菜のサラダ
とうふ1丁
ミニあんぱん2個
オレンジ1個
寝る前96

関連性はわからないが筋トレをやっているのが原因が血糖値が高めに続いている。
薬でおさえながらでありますが。
体の脂肪がエネルギーとなってかどうかわかりませんが。