tatsuro1973の日記

歌舞伎、文楽、落語を中心に古典芸能について綴ろうと思います。それと日々の暮らしについてもです。

朝１５５
昼１５７
夕方　１０３
午前中は仕事で運動しているのでうまくいく。
午後は食事はイングリッシュマフィン１枚とパプリカと玉ねぎのピクルスで
２４０超えてきたときにヒューマログを２単位追加して高めの血糖を抑えていく。
夕方は食べすぎたのでヒューマログを追加しつつ抑えていくといったところです。