朝 ９２コーヒー ６枚切２枚昼１９９６枚切２枚 鮭一切れ りんご一個夕方３１５ミニあんぱん一個 エクレア寝る前 ９９今日も高めの血糖が続く。深夜に食べてしまうの原因かもしれない。食べてしまうと深夜は３００超えてしまうことがよくある。うまくおさえ…

朝刊、病院の清掃 夕刊とこなしていく。ここ数日、血糖値が高めになっている。昼過ぎも３６０くらいまで上がるので夕刊の配達がつらい。若いうちなら気力でカバーできたのかもしれない。不惑も半ばになると何をやるにせよ、時間とそのための準備がいる。最近…