2020-01-14から1日間の記事一覧
朝刊、夕方から弁当屋で配達をやる。夕刊は祝日なのでなし。昼過ぎに大阪の中央図書館に行く。時間があったので、書棚と見ながら時間を過ごしていく。本との出会いは恋愛に近いものがあって、ふと偶然に手にして読んだ時に思わぬ発見があり、それから未知の…
i朝 194にらと卵の雑炊昼 194朝と同じ夕方 178コーヒー 6枚切2枚 チーズのせ寝前 217最近は 食後の300や400代の急激な高血糖を抑えるために、グラノーラ、オートミールや雑炊をメインに食事をしている。2時間くらいして血糖をはかり数値を…