9月２３日の日記

今日は朝刊の配達の後は午前中は眠っていた。
昼過ぎにご飯を食べてからブログなどの書き物をこなしていく。
夕方からは弁当屋にて配達の仕事。
暇で人がいたので7時半にはあげてもらう。
やまやに行って水を、薬局でサプリメントを購入する。
一型の糖尿病なのでそれなりに栄養を取ろうとすると
食事もそれなりのカロリーを必要とする。
アプリメントがあればカロリーを抑え、日々の必要な栄養素が確保できる。
行きつけの薬局でビタミンＢのサプリが売り切れたのにはつらかったです。